2023年，单亲家庭长大的苏琳在母亲去世后，发现了一本老旧日记，才知母亲一生都困在一段无爱的包办婚姻中。

一次意外，她穿越回1953年，变成了16岁的母亲秀兰。

面对年轻而怯懦的外婆和包办婚姻的压力，苏琳决定利用现代思维，帮母亲“逆天改命”。

她鼓励秀兰读书识字，勇敢拒绝不合适的亲事，并巧妙地撮合秀兰与那位日记中提及的、曾短暂出现在母亲生命中却遗憾错过的进步青年。

过程中，苏琳不仅改变了母亲的命运轨迹，也真正理解了那个年代女性的处境与坚韧，并治愈了自己与母亲之间的情感隔阂。

当历史即将被改写之际，她也面临着是留在过去陪伴母亲，还是返回未来的抉择。