曾获“厨神”称号的林东风，因坚持传统手艺和古板性格，被追求流量和效率的网红餐厅裁员。

失业又失意的他，被侄女——一名短视频编导小雅拉来帮忙拍摄美食视频。

本想敷衍了事，林东风却在不经意间展露的真功夫和冷幽默意外走红，“暴躁厨神在线教做菜”系列短剧火遍全网。

随着流量暴涨，资本和MCN机构蜂拥而至，想将他包装成商业IP，却与林东风“让家常菜回归本味”的初衷背道而驰。

面对天价合同、同行质疑和抄袭风波，林东风和小雅决定用自己的方式反击：举办一场公开的、无门槛的“全民家常菜挑战赛”，重新定义何为真正的“美食”与“厨神”。