17岁的陈末和患有罕见病的妹妹小星相依为命。

为筹集高昂的手术费，学习平平、身材瘦弱的他，经人介绍，瞒着妹妹偷偷进入了一个非法的地下拳击场，充当最底层的“人肉沙包”——只要在台上站满三分钟不倒下，就能拿到钱。

一次次被打得鼻青脸肿，陈末却咬牙坚持。

他的韧劲偶然被一位隐退多年的过气拳王老韩注意到。

老韩看出陈末眼神中的火焰，决定收他为徒，进行正规而残酷的训练。

陈末凭着不要命的劲头和天赋，从沙包到正式拳手，一路过关斩将，打出了名气，也赚到了手术费。

但他没有停下，他的目标变成了挑战那个曾羞辱过他的现任冠军，不仅仅为了奖金，更为了一份尊严与证明。